Esta calculadora estima cuánto cobrarás de paro y durante cuánto tiempo. La prestación contributiva por desempleo depende de dos datos: los días que has cotizado en los últimos 6 años y tu base de cotización de los últimos 180 días.
Con ellos se obtiene la duración, el importe de cada mes y los topes que te aplican según tus hijos. Es una estimación: la cifra exacta te la da el SEPE al aprobar tu solicitud.
Cómo se calcula
- Duración. Con 360 a 539 días cotizados te corresponden 120 días de paro. Cada 180 días cotizados más suman 60 días de prestación, hasta un máximo de 720 días con 2.160 días cotizados o más.
- Base reguladora diaria. Tu base de cotización media mensual de los últimos 180 días, con un máximo de 5.101,20 €, dividida entre 30.
- Importe. Base reguladora diaria × 30 × 70 % durante los primeros 180 días, y × 60 % desde el día 181.
- Topes. El importe mensual no puede bajar de 560 € sin hijos ni de 749 € con hijos, ni pasar de 1.225 € sin hijos, 1.400 € con un hijo o 1.575 € con dos o más. Si trabajabas a tiempo parcial, los topes se reducen en proporción a tu jornada.
- Neto aproximado. Se resta la cotización del trabajador que descuenta el SEPE: el 4,85 % de la base reguladora mensual en 2026 (4,70 % de contingencias comunes más el MEI) y el 4,87 % en 2027. No se resta el IRPF.
Ejemplo
Con 1.100 días cotizados, una base media de 1.900 € al mes y sin hijos, en 2026 te corresponden 360 días de paro. La base reguladora es de 63,33 € al día. El 70 % serían 1.330 €, pero se aplica el tope de 1.225 € los 6 primeros meses; después cobras el 60 %, 1.140 €. El neto aproximado es de 1.132,85 € y 1.047,85 €, y el total bruto, de 14.190 €.
Fuentes oficiales
Preguntas frecuentes
¿Cuántos días tengo que haber cotizado para cobrar el paro?
Al menos 360 días en los últimos 6 años, sin contar los que ya usaste para cobrar otro paro. Con 360 días te corresponden 120 días de prestación.
¿Cuál es el paro máximo en 2026?
1.225 € al mes sin hijos, 1.400 € con un hijo y 1.575 € con dos o más. El mínimo es de 560 € sin hijos y 749 € con hijos. Para 2027 se mantienen hasta que se publique el nuevo IPREM.
¿Por qué cobro menos a partir del séptimo mes?
Porque los primeros 180 días se cobra el 70 % de la base reguladora y desde el día 181 el 60 %. Si tu prestación ya estaba en el tope máximo, puede que no notes la bajada.
¿Me descuentan algo del paro?
Sí. El SEPE paga tu cotización a la Seguridad Social y te descuenta la parte del trabajador. También puede retenerte IRPF según tus ingresos del año.